Красивые ножки

Сколько восхищённых и восторженных взглядов бросают мужчины на стройные женские ножки-их обладательницы умело этим пользуются и некоторые имеют даже выгоду от этого-но про это отдельная тема не вданном разделе.

Нельзя найти ни одну девушку,которая не хотела бы иметь длинные ноги,но природа (и родители)даёт нам то что имеем-(я сознательно опускаю хирургическое вмешательство по коррекции ).Как в бешенном ритме жизни сохранять их в достойном виде?

Самый действенный метод-и самый ужасный для девушек-свести к минимуму хождение на каблуках.Да ,да-каблуки ,которые делают ноги длиннее и стройнее(по крайней мере визуально) -это самый злейший враг наших ног.В современном мире невозможно отказаться от каблуков,поэтому самые длинные каблуки выбираем только в исключительных случаях-вечеринки и т.д.,для повседневной жизни выбираем каблук не более 4 см.Вы пришли домой-уделите себе пятнадцать минут и поставьте свои ноги выше туловища-либо на журнальный столик или ,если Вы расположились на диване,подложите под них валик-будет происходить отток крови и уменьшение нагрузки.Конечно же дозированные спортивные упражнения-но не переусердствуйте-накаченные мышцы ног выглядят красиво только если Вы бодибилдер,если же нет времени на спортзал,то простые упражнения можно и нужно делать дома-сделайте акцент на приседаниях ,выпадах и поднятием тела усилием ног стоя,-количество их подбирается индивидуально.Также не стоит забывать про массаж ног-не надо быть дипломированным специалистом,чтобы овладеть простыми и действенными способами массажа,доставляющим этой части тела удовольствие.

Вроде бы всё просто-и в тоже время действенно и результаты не заставят себя долго ждать-главное придерживаться этих негласных правил регулярно и Ваши ноги скажут Вам :»-Спасибо!»

Лучшие на Кубани проститутки Новороссийск им хочет славы, денег и секса